مكتبة كل الكتب مكتبة كل الكتب

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

تحميل كتاب مهارات الحياة – أوسم وصفي pdf




كتاب مهارات الحياة تأليف أوسم وصفي
كتاب مهارات الحياة :هذا الكتاب هو محاولة لرسم خارطة طريق لهذه المهارات وشرحها وتقديم تدريبات عليها. وكأي تدريب على مهارات يحتاج الأمر إلى ممارسة وتكرار ويُفضّل استخدامه في إطار تعليمي وتدريبي, لذلك فإن هذا الكتاب نشأ كدليل كدليل لمدارس مهارات الحياة الوجدانية التي بدأت خلال السنوات الأربع الأخيرة.


ان الإنسان كائن مركب من جسد ونفس والنفس تنقسم الى ثلاث ابعاد بعد وجداني يتمثل في المشاعر والأفكار بعد اجتماعي يتمثل في العلاقات مع الآخرين وبعد روحي يتمثل في العلاقة مع الله مهما كانت الديانة سواء ديانات سماوية تعترف بوجود اله واحد ارسل الرسل او ديانات ذات بعد روحي اكثر كالبوذية والهندوسية…
وللحصول على حياة فعالة يجب على الانسان الاهتمام بكل جوانبه بجسده عن طريق الاهتمام بتغذيته و بنظافته وبالرياضة وبجماله باختيار ملابس تناسبه.


الاهتمام بالبعد الوجداني عن طريق متابعة المشاعر والافكار التي تدور بداخلك والتعبير عنها وعدم كبتها لان ذلك يؤدي الى ظهور امراض نفسية كالاكتئاب والحزن والانفجار لأسباب تافهة وامراض جسدية كالارهاق والمغص وحموضة المعدة وعدم القدرة على بذل مجهود بدني فالغضب ليس امرا سيئا اذا تم التعبير عنه بطريقة سليمة دون ايذاء الاخرين.


كتاب جميل ويسير يساعد في فهم الإنسان لطبيعته الإنسانيّة والكشف عن أغوارها، كما أنّه يساعد بقدرٍ في التعافي من الإساءات ونزع القناع المزيَّف عن الشخصية الأصيلة، كما أنّ لغته الأدبيّة سلسة.


عن الكاتب

المكتبة الرقمية

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

مكتبة كل الكتب